Бібліотекарі Центральної міської бібліотеки взяли участь в онлайн-тренінгу з “Першої психологічної допомоги”, який проводиться у співпраці з Товариством Червоного Хреста України.

Захід організовано з метою підвищення обізнаності працівників сфери культури щодо важливості ментального здоров’я, навичок подолання емоційного вигорання та основ надання психологічної допомоги в кризових ситуаціях.

Перша психологічна допомога — це емоційна підтримка людей, які пережили кризові чи стресові ситуації, допомога їм у керуванні цією ситуацією та прийнятті обґрунтованих рішень.

Під час тренінгу учасники дізналися про існуючі реакції на стрес, способи заспокоєння людей, які стикнулись з кризовими подіями, важливість турботи про себе, а також отримали інформацію про те, як допомогти людині заспокоїтись після пережитої кризової події, як вислухати когось без тиску та втручання в його особистий простір.

На тренінгу бібліотекарі опрацювали основні навички подолання емоційного вигорання і відтепер зможуть надавати відвідувачам першу психологічну допомогу більш кваліфіковано і професійно.