У Шосткинську центральну міську бібліотеку сьогодні завітала пані Наталя – провідний фахівець з рекреації Деснянсько-Старогутського національного природного парку. Вона провела цікавий арттерапевтичний захід за участі ВПО і бібліотекарів. Пані Наталя у формі діалогу спілкувалася з присутніми на актуальну і важливу тему – цінність життя, причини втрати відчуття важливості власного існування і способи його відновлення. На її думку, найкращий засіб перезавантажитися, відчути сенс свого життя – це спілкування з природою, яка щоденно дарує маленькі дива: схід сонця, шум дощу, жовте листя під ногами.

Фахівчиня з рекреації за допомогою простих вправ порадила піклуватися про себе, про свій психологічний стан, відновлювати ресурс у власному місці сили. Виконуючи нейрографічний малюнок, учасники навчилися позбавлятися від негативу і переживань.

На завершення заходу присутні отримали пам’ятку з порадами – як впоратися з тривогою і відчувати себе комфортно, розслаблено, спокійно. #Бібліотекидляжиття #Бібліотеки_для_життя_Шостка